Hello moi c’est Morgane!
J’ai 32 ans. Le yoga fait partie de ma vie depuis 10 ans. Il a été un soutien pour apaiser mon anxiété, et pour canaliser mon énergie.
Je n’ai pas tout de suite aimé le yoga. J’ai persévéré en commençant par la pratique posturale dynamique (Vinyasa) comme défouloir. Sans m’en rendre compte, je me suis reconnectée à mon corps, à mes sensations et à ma respiration. Ressentir dans mon corps m’a aidé à lâcher un peu plus mon mental souvent trop présent.
Je me suis donc formée en yoga intégral en 2019. J’ai pris le temps d’intégrer cette pratique à mon quotidien en parallèle de mes études et de mon ancien travail. J’ai longtemps hésité à me lancer jusqu’à ce que je me sente prête à gérer une vie d’entrepreneure et légitime d’être professeure de yoga avec la joie qui m’anime de pratiquer et d’enseigner le yoga.
Après avoir travaillé 5 ans dans le secteur du dispositif médical, je crée mon entreprise Hyogge (“hy-o-gueu”) pour enfin transmettre le yoga.
Hyogge c’est quoi ? et pourquoi ?
Hyogge est mon studio de yoga nomade entre Saint-Étienne et Andrézieux-Bouthéon, pour tous et spécialisé pour les femmes.
Il est important pour moi d’offrir une atmosphère de pratique bienveillante et chaleureuse pour un moment hyggeligt qui vient du hygge, mot danois prononcé “hu-gueu”. Le hygge désigne un art de vivre et/ou un état d’esprit positif qui consiste à créer des moments heureux et simples dans son quotidien le plus souvent dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Dans mes cours, j’apporte de la joie et de la conscience dans le mouvement pour vous motiver à prendre soin de vous et de votre environnement.